NAUHIAH LAITAK THEIH DING

Naupaii (haih) te zuih ding

                       Naupaii numeite aci asa uh ngeek mahmah ahih manin dop mahmah ding laitak ahi hi. Asung aa om nau-ngeek adop mahmah hun ding zongh ahi hi. Tua hi aa naupaii hunsung pen neek leh dawn aa kipan abangmah khempeuh kidop kikep mahmah hun zongh ahi hi.

Naupaii laitak neek hetloh ding singgah nam (3)

1. Nungnuun (Singtangmai)

                  Nungnuun (Singtangmai) aminlo pi-in ne kha het kei in! Gam pawlkhat India, Bangaladest cihte in nau phiatna dingin Nungnuun zangh zaw uh hi. 

# Nu gilsungah Kha (3) aphak khit ciangin Nungnuun (singtangmai) amin sitset neekna in nau leh anu cidamna piangsak hi.

2. Leengthei

                 Naupaii laitakin Leengthei nek het loh ding hoih hi. Leengthei sungah bromelain kihel ahih manin khacinglo pi-in nasuak (sia) thei hi.

Pawlkhatin nausuak baihsak ci-in leengthei ne uh hi. Ataktakin nek het loh ding ahi hi.

3. Leenggah

                Zatui lam mipil ten naupaii peuh mahin leenggah nek loh dingin gen uh hi. Ahang'in Leenggui a ngetlohna dingin zatui kikap hi.  Leenggah sungah resveratrol tam kihel lua ahih manin gu suaksak thei ci hi. Tua ahih manin nau napaii laitak leenggah na duh zenzen leh zato Siavuan Siamah te kiang kilak masa inla hongsawlna bangin ne pan in!

Translate ~ THTtt

Credit ~