ℤ𝕦𝕦𝕟𝕊𝕚𝕒𝕞 𝔻𝕒𝕚𝕝𝕪

စားလို့လဲမြိန် ကျန်းမာရေးနဲ့လဲညီ

စားလို့လဲမြိန်...စျေးလဲသင့်...ကျန်းမာရေးနဲ့လဲညီ ကြက်သွန်ဖြူ ဆီသတ် မွှေးလာရင် ပုစွန်ထည့် ငြုတ်သီးတောင့်ထည့် ငြုတ်သီးအနှစ်ထည့် ကန်...Read More

နံနံပင်ထောင်းလေးပါရှင် ပထမဆုံးငါးပိစိမ်းစားကင်ထားပါငရုတ်စိမ်းရယ်ကြက်သွန်ဖြူရယ်လှော်ပြီးထောင်းပါငါးပိစိမ်းစားပုဇွန်ခြောက်ထည့်ထောင...Read More

ငှက်ပျေားဖူးငပိကြော် ————————— ငှက်ပျောဖူးကိူလေးစိမ်ခြမ်းပြီး ရေနွေးစိမ်ထားတယ် ပြီးမှ ရေပြန်ဆေးပြီး နုတ်နုတ်လှီးထားတယ် ကြက်သွန်ဖ...Read More

သီးရွက်စုံကြော် ——————- ကြက်သွန်ဖြူ နီ ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံး ငြုပ်သီးစိမ်း အားလုံးဆီသတ်ပါ မွှေးလာရင် ကိုယ်နှစ်သက်ရာ အသီးရွက်များထည...Read More

ဗူးညွှန့်ဟင်းချို °°°°°°°°°°°°° ဗူးညွှန့်........................ ၂စည်း ကြက်သွန်နီသေးသေး....၁လုံး ကြက်သွန်ဖြူ................. ၃...Read More

အာလူးပြုပ်ကြော် ---------------- အာလူးအနေတော်လုံးလေးတွေကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး နူးအောင် ရေခမ်းပြုပ်ပါ နူးရင် အခွံခွာပြီးထပ်ခြမ်းခြ...Read More

ခဝဲသီးနဲ့မျှစ်ကြော် ---------------- ကြက်သွန်ဖြူနီ ဆီသတ်ပါ အထပ်ထပ်ပြုတ်ထားတဲ့ မျှင်မျှစ်လေးတွေကို စိတ်ကြိုက်ပုံစံလှီးထားတာတွေထည့...Read More

ပဲပင်ပေါက်နှင့်ပဲပြားကြော် ပဲပင်ပေါက်နဲ့ပဲပြားကြော်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့ ……… ၁။ ပဲပြား ၂။ ပဲပင်ပေါက် ၃။ ကြက်သွန်နီ ...Read More

သီးစုံ တုံယမ်းလေးပါ ————————— ကြက်ရိုးပြုပ်ရည်လေးထဲကို စပါးလင် ဂျင်းပြားနဲ့ငြုပ်သီးစိမ်းကို ထည့်ပြုတ်တယ် ဆားနဲ့ အရသာ ထည့်တယ် နှ...Read More

ဘူးရွက်ကြော် ဘူးရွက်ကိုသင်ပြီးရေးဆေးထားပါ ဆီအနည်းငယ်ထည့်အပူပေးပါဆီကျက်ရင် ဘူးရွက်ထည့်အချိုမှုန့် ငံပြာရည် ကြက်သားမှုန့်ထည့်ရေအနည...Read More